FITBLESS

STANCO DEI SOLITI
ALLENAMENTI ?

PROVA IL PERSONAL TRAINING DI GRUPPO

FitBless non è una palestra come le altre.

È una home gym, progettata per farti sentire a casa : un ambiente curato, intimo e accogliente, dove ogni dettaglio è pensato per metterti a tuo agio e motivarti ad allenarti con costanza.

DA FITBLESS non sei mai solo : ogni allenamento è seguito, ogni esercizio ha un senso, e ogni persona viene accompagnata con attenzione.

Allenarsi non è più un obbligo, ma un momento tutto tuo, da vivere con piacere.

perché scegliere i BLESSGROUP ?

classi da massimo 9 persone
+ personal trainer

Si tratta di lezioni di personal training condivise, organizzate in piccoli gruppi da massimo 9 persone. in questo modo puoi beneficiare di Un format che unisce la qualità dell’allenamento individuale con la forza motivazionale del gruppo.

inoltre Ogni sessione è seguita da Personal Trainer qualificatI, che ti guidaNO passo dopo passo. non solo correggono gli esercizi, ma adattano anche il lavoro in base al tuo livello, garantendo un percorso davvero personalizzato.

METODO DI ALLENAMENTO

Ogni allenamento è costruito per essere completo, bilanciato ed efficace. Per questo motivo, alterniamo forza, mobilità, isometrie, circuiti e allungamento, in modo che ogni aspetto contribuisca al miglioramento del tuo corpo.

Inoltre, ogni upgrade è sempre ragionato: il progresso rispetta i tuoi tempi e considera non solo i muscoli, ma anche articolazioni, tendini e legamenti.

Infine, in base al tipo di lezione e alle persone presenti, varia anche il numero di trainer in sala. Così, possiamo garantirti costantemente attenzione, supporto e correzione personalizzata.

chi si può iscrivere
ai blessgroup?

I BlessGroup sono adatti a tutti: SE inizi da zero, SE ripartI dopo una pausa, O SE VUOI alzare il livello del TUO allenamento.

Perché ogni esercizio è personalizzato, adattato alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi.

Vuoi rendere il tuo percorso ancora più completo?

Abbiamo pensato a classi extra per soddisfare ogni esigenza, in linea con la filosofia FitBless:

STRETCHBLESS

Una lezione interamente dedicata a stretching e mobilità: favorisce il recupero, migliora la crescita muscolare e aiuta a prevenire contratture e infiammazioni. Distende il corpo, rilassa la mente.

BLESSTRIKE

Una lezione “focus” su un gruppo muscolare che risponde più lentamente o dove si concentrano gli inestetismi. Ideale come terzo o quarto allenamento settimanale per chi ha un abbonamento advanced e vuole migliorare in modo mirato.

SENIOR

Una classe pensata per chi ha superato i 65/70 anni. Allenamenti sicuri, con focus su postura, rinforzo, mobilità e MIGLIORAMENTO DELLE ATTIVITÀ DI VITA quotidianA. La durata estesa (90’) consente ritmi più dolci, adattamenti individuali e momenti di recupero attivo.

FLOWBLESS

Una lezione pensata per ragazzi dai 10 ai 13 anni. Un allenamento sicuro e mirato, ideale in fasI delicatE DI crescita E SVILUPPO. Si lavora su forza, postura, coordinazione e percezione corporea, migliorando forma fisica e autostima. Utile come supporto ad altri sport o come attività completa.

CHI SIAMO

Stefano, ex body builder, porta una profonda esperienza tecnica e una conoscenza concreta del mondo dell’allenamento.

Federica unisce a questo approccio una visione olistica, che considera corpo e mente come un unico insieme da allenare con equilibrio.

In FitBless sarai sempre seguito da noi o dai nostri Personal Trainer qualificati. Mai lasciato solo. Mai senza un riferimento.

PERSONAL TRAINING DI GRUPPO

dicono di noi

“Fitbless non è solo allenamento mirato in piccoli gruppi ma è una filosofia per il benessere fisico (e non solo). La differenza come al solito la fanno le persone: Stefano e Federica sono davvero competenti, disponibili e sempre attenti alle esigenze dei loro clienti. Consigliatissimo, ormai tra i mie posti del cuore”

ilaria barletta

“Per me che sono pigrissima e riluttante a qualsiasi tipo di esperienza di palestra incontrare Federica e Stefano è stato realizzare un esperienza concreta di esercizio senza ricorrere alla scusa di non volerci andare. Anzi sono felice di farlo ogni volta. BRAVISSIMI”

Isabella Muffolini

“Stefano e Federica hanno reso Fitbless una grande famiglia, dove in modo personalizzato e allegro ci si allena, raggiungendo i risultati desiderati! Tutti dovrebbero allenarsi con lo spirito e armonia dei BlessGroup e non ne potrebbero più fare a meno! Provare per credere!”

marta nobilla

Contattaci e inizia il tuo percorso con i PERSONAL TRAINING DI GRUPPO!

oppure

faq

1- i blessgroup sono come i corsi in palestra?

No, sono molto diversi! I BlessGroup sono piccoli gruppi da massimo 9 persone, sempre seguiti da uno o più Personal Trainer. Ogni lezione è personalizzata e costruita per aiutarti a migliorare davvero, non un corso standard per tutti.

2 - Non sono allenato/a, posso iniziare lo stesso?

Certo! Gli allenamenti vengono adattati in base al tuo livello e alle tue esigenze. Che tu sia alle prime armi o già esperto, troverai un percorso su misura per te.

3- Quanti Personal Trainer ci sono durante una lezione?

Il numero dei Personal varia in base alLE ESIGENZE DELLA LEZIONE O AI BISOGNI DEI PARTECIPANTI. Questo ci permette di garantire sempre un’attenzione reale, con correzioni e consigli personalizzati per ogni persona.

4- Posso provare una lezione di PERSONAL TRAINING DI GRUPPO prima di iscrivermi?

Sì, certo. Puoi prenotare una lezione di prova per conoscere l’ambiente, il metodo e capire se FitBless è quello che cerchi. Ti aspettiamo!

5- Dove si trova FitBless? C’è parcheggio?

Ci trovi in Via LORENTEGGIO 134, Milano. Siamo a soli 200 metri dalla fermata M4 Gelsomini, e comodamente raggiungibili anche con tram e bus. Nella zona è facile trovare parcheggio.

6- Che tipo di attrezzatura trovo in FitBless?

La nostra è una home gym curata nei dettagli, con attrezzi selezionati per un allenamento efficace, sicuro e completo. Non troverai file di macchinari inutili, ma solo ciò che serve davvero per lavorare bene e ottenere risultati.